چگونه پشت فرمان بنشینیم: نکاتی برای رانندگان تازه کار

2024 نویسنده: Erin Ralphs | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-19 15:14

راننده تازه کار چیزهای زیادی برای یادگیری دارد. راحتی و ایمنی آن به توسعه به موقع مهارت های خاص بستگی دارد. چگونه پشت فرمان بنشینیم؟ فرود مناسب دید خوبی را فراهم می کند، احتمال تصادف را کاهش می دهد. همچنین از راننده در برابر خستگی زودرس محافظت می کند. چه چیزی در این مورد باید بدانید؟

اشتباهات رایج

از کجا شروع کنیم؟ اول از همه، ارزش درک این را دارد که رانندگان تازه کار چه اشتباهاتی مرتکب می شوند. فقط پس از آن می توانید به پاسخ به این سوال که چگونه به درستی پشت فرمان بنشینید ادامه دهید.

رانندگان مبتدی همین اشتباهات را مرتکب می شوند. برخی از آنها روی فرمان آویزان می شوند و به اصطلاح "موقعیت راننده تاکسی" را می گیرند. دیگران صندلی را خیلی بالا می برند. هر دو گزینه برای ستون فقرات مضر هستند، که استرس زیادی دریافت می کند. همه اینها می تواند منجر به ایجاد پوکی استخوان، سیاتیک و غیره شود. همچنین برای فردی که روی فرمان خم شده است آسان نیستکنترل کامل چرخ دید رو به وخامت است که بسیار خطرناک است.

چگونه به درستی پشت فرمان خودرو بنشینیم

مورد بالا درباره کارهایی است که نباید انجام دهید. وضعیت بدن ایده آل چیست؟ چگونه پشت فرمان بنشینیم تا خسته نشویم و اوضاع را در جاده کنترل کنیم؟

ابتدا باید روی صندلی بنشینید، دورترین نقطه فرمان را مشخص کنید و آن را به آنجا ببرید. سپس باید پدال کلاچ را تا انتها فشار دهید، یا پای چپ خود را روی "پدال مرده" (سکویی که برای استراحت پای چپ طراحی شده است) قرار دهید. پس از این کار تنظیم صحیح موقعیت صندلی دشوار نخواهد بود. باید طوری تنظیم شود که دست ها و پاها کمی خم شوند.

پشت راننده باید در سه نقطه با پشتی صندلی در تماس باشد. کمر، تیغه های شانه و قسمت پایین گردن به شدت روی آن فشار داده می شود. این وضعیت به شما امکان می دهد از روی صندلی سر نخورید، بلکه با اطمینان روی آن بنشینید.

چگونه فرمان را در دست بگیریم

درباره نحوه صحیح نشستن پشت فرمان چه چیز دیگری باید بدانید؟ مهم است که یاد بگیرید چگونه فرمان را به درستی نگه دارید. بسیاری از خودروهای مدرن توانایی شخصی سازی آن را فراهم می کنند. لازم است که فرمان جلوی داشبورد را نگیرد، مانع حرکت نشود. دست شما باید به راحتی بین پاها و چرخ قرار گیرد. مچ دست شما باید به راحتی به بالای فرمان برسد. هاب نباید به سمت معده، بلکه به سمت صورت باشد.

اشتباه را کسانی مرتکب می شوند که با فرمان اینطور رفتار می کنندنوعی نقطه لنگر فقط وزن دست ها باید روی آن متمرکز شود. وزن اصلی بدن باید روی صندلی باشد و 70 درصد آن روی پشت باشد.

پاها

چگونه با در نظر گرفتن وضعیت پاها پشت فرمان بنشینیم؟ ابتدا باید پای راست خود را روی ترمز بگذارید و پای چپ خود را روی پدال کلاچ بفرستید. پاشنه های شما باید در پایین پدال ها باشد. بعد، جوراب ها به طرفین پرورش داده می شوند. در همان زمان، وضعیت پاشنه ها بدون تغییر باقی می ماند.

در نتیجه، انگشت پای راست روی پدال گاز قرار می گیرد. انگشت پای چپ در سمت چپ پدال کلاچ خواهد بود. هنگام تعویض پدال، پا را بلند نکنید، زیرا این امر منجر به جابجایی در مرکز ثقل می شود.

تخت سر

برای نشستن صحیح در خودرو هنگام رانندگی، باید نکاتی را در مورد پشت سری به خاطر بسپارید. یک اشتباه نسبتاً رایج بالا بردن آن تا سطح گردن است. این نه تنها باعث ایجاد ناراحتی در هنگام رانندگی برای راننده می شود. در صورت تصادف، او خطر شکستن گردن خود را دارد. این امر مخصوصاً زمانی صادق است که شخصی از پشت با ماشین تصادف کند. یک فشار جزئی برای آسیب جدی یا حتی مرگ کافی است.

کدام موقعیت صحیح و ایمن در نظر گرفته می شود؟ باید پشت سر را در سطح پشت سر ثابت کرد. شیب آن باید به گونه ای باشد که پشت سر، شانه ها و پشت یک خط با زاویه 110 درجه تشکیل شود.

همچنین مهم است که فاصله کافی بین سقف اتاق مسافر و سر راننده حفظ شود. برای بررسی، باید یک مشت بین سر و سقف قرار دهید، باید آزادانه عبور کند. اگر این اتفاق نیفتد،صندلی را پایین بیاور باید به خاطر داشت که نه تنها در هنگام تصادف، بلکه هنگام رانندگی از روی دست اندازها نیز می توان آسیب دید.

در نهایت، باید بین پشتی سر و پشت سر فضای خالی بگذارید. اگر ضخامت آن به اندازه کف دست شما باشد عالی است.

کمربند ایمنی

راننده چگونه باید پشت فرمان بنشیند؟ همه باید از لزوم بستن کمربند ایمنی آگاه باشند. کمربند یک عامل ایمنی مهم است. این قسمت نیز نیاز به تنظیم مناسب دارد.

توصیه می شود طول کمربند را طوری انتخاب کنید که محصول از روی شانه از سینه عبور کند. این جزئیات به هیچ وجه نباید در سطح گلو باشد. کمربند چقدر باید سفت باشد؟ بین او و قفسه سینه باید آزاد باشد تا کف دست رد شود. این کار از فشار بیش از حد روی قفسه سینه جلوگیری می کند.

متاسفانه، بسیاری از رانندگان هنوز از بستن کمربند ایمنی غافل هستند. آنها ترجیح می دهند به جای بستن تسمه، آنها را پرتاب کنند. با این حال، آمار می گوید که پوشیدن یک محصول احتمال زنده ماندن را دو برابر می کند. اگر دستگاه واژگون شود و بغلتد، این رقم تا پنج برابر افزایش می‌یابد.

همه درایورها متفاوت هستند

و چگونه برای صاحب یک هیکل غیر استاندارد پشت فرمان ماشین بنشینیم؟ در این صورت، فرد باید اقدامات بیشتری را انجام دهد.

• پاهای بلند. باید سعی کنید بیشتر صاف بنشینید. در این مورد، تمرکز باید بر روی آن باشدراحتی دست.
• کفش سایز کوچک. چگونه مطمئن شویم که پاشنه ها از زمین جدا نمی شوند؟ یک پایه یا تخته کوچک متصل به کف زیر یک تشک لاستیکی به این کار کمک می کند.
• بازوهای بلند. پشتی صندلی در این حالت باید به سمت عقب متمایل شود و سپس کمی به سمت پایین بلغزانید. به خاطر داشته باشید که این وضعیت کشش عضلات گردن را افزایش می دهد.
• بازوهای کوتاه. توصیه می شود بیشتر صاف بنشینید، پاهای خود را کمی خم کنید. علاوه بر این، می توانید اهرم دنده را کمی خم کنید تا مجبور نباشید هر بار که از صندلی استفاده می کنید از صندلی منحرف شوید.
• دستهای ضعیف. می توانید یک فرمان با قطر بزرگتر نصب کنید.

علاوه بر این

مردم ماشین های مختلفی می رانند. چگونه پشت فرمان کیو ریو، هیوندای سولاریس و… بنشینیم؟ توصیه های فوق برای هر راننده و هر خودرویی مرتبط است. همچنین باید مطمئن شوید که با قابلیت های یک وسیله نقلیه خاص آشنا شده و تنظیمات آن را درک کنید.

صرف نظر از اینکه شخص کدام خودرو را ترجیح می دهد، می تواند وضعیت صحیح وضعیت بدن را بررسی کند. برای انجام این کار کافی است پاها را از روی زمین و دست ها را از روی فرمان جدا کنید. اگر بدنه به عقب یا جلو حرکت نکند، جای نگرانی نیست، راننده شرایط بهینه را برای سواری راحت و ایمن برای خود ایجاد کرده است. اگر بدن ناپایدار است، لازم است موقعیت صندلی را تنظیم کنید. در بسیاری از موارد فقط تغییر شیب بالش کافی است.